what?原来皮肤变黄、长痘和变丑是因为吃了这些水果和食物??!

2018-09-10 02:07

  原标题:what?原来皮肤变黄、长痘和变丑,是因为吃了这些水果和食物??!!

  不知道你们发现没,虽然用了那么多护肤品,但依旧摆脱不了脸色变黄,痘痘长的个不停,那是因为和你日常饮食也非常有关系~

  像老一辈的人总说,有伤疤的话不要喝酱油和醋。虽然这句话不对,但也不是不无道理,像是橘子吃多了真的会让皮肤变黄!!

  因为橘子中含有色素β-胡萝卜素,如果吃了过多橘子,血液中的β-胡萝卜素浓度增加,可能造成色素沉积出现皮肤发黄的状况。

  不仅是橘子,同样含丰富的β-胡萝卜素的食物也会出现这种状况,比如胡萝卜、南瓜、菠菜等等。

  但也不用太过担心,只要你暂时不要吃这些东西,等多余的胡萝卜素新陈代谢掉以后就好了~你的脸就会变回白白嫩嫩啦~

  如果你很容易长痘,那你一定要控制一下你的饮食习惯。少吃高GI食物,和少喝牛奶尤其是脱脂牛奶!虽然没有100%的必然导致长痘,但还是有点关联。

  记得上个月,JK去医院里看皮肤(不知道是换季还是什么缘故,脸上长了很多粉刺和痘痘)。因为嘴巴有点寂寞就买了瓶牛奶喝,结果检查的时候医生看到我手里拿的牛奶就说,没什么大问题,以后少喝点牛奶,少吃点糖。我……出门就把半瓶牛奶给扔了!

  简单来说GI就是指食物在人体内血糖升高程度的指标,摄入大量蛋糕、冰激凌、巧克力这样的高GI食物,会打破内分泌平衡,使雄激素增加,从而刺激皮脂腺,引起皮肤长痘。这就是胖的人脸容易出油易长痘的原因。

  如果你年纪轻轻却感觉皮肤开始松弛暗黄,那你一定要考虑一下是不是平时摄糖过多!这也是我们所说需要抗糖化。

  摄糖过多除了会导致变胖、长痘,还会加速身体老化。因为在体内滞留的糖分与蛋白质结合,就会形成劣质蛋白质(AGEs),使得蛋白质失去了弹性和它无法正常发挥作用。

  所以真皮层的糖化会使皮肤越来越黄,角质层的糖化会使得皮肤干燥,失去弹性。并且AGEs的含量和年龄无关!!不能仗着自己年轻而忽略这个问题!

  像是戒掉一切带有加工糖(精制糖)的食物都属于禁食的范围内。比如不喝有糖的饮料、不吃甜品、不吃特别甜的水果和酸奶。

  简单的来说就是少吃高GI食物,多吃点低GI食物,这样才能有效预防抗糖化。

  平时这么严苛的要求自己,所以现在张韶涵完全就是逆生长!一点都看不出她现在都已经36岁了!皮肤依旧那么细腻紧致!!

  但相信很多J宝都没办张韶涵这样戒糖的那么彻底,毕竟生活那么苦,只能多吃点糖,心里甜一下了。

  光看名字就知道了,这款就是针对抗糖化和抗老的产品~它算是和赫莲娜黑白绷带师出了,同是欧莱雅集团下,主打成分也是玻色因,但价格是黑白绷带的一半,非常的物廉价美了!

  这个产品贵也就是贵在玻色因上,它能使皮肤抗糖化,增生胶原,保持真皮弹力紧致,不仅能抗老还能修复衰老。并且有实验发现,在3%高浓度玻色因的作用下,14天后肌肤破损处能迅速复原,效果媲美微整形~

  质地还蛮奇特的,没有普通面霜的滋润感,而是有点沙沙的颗粒感,但涂抹的时候不会有异样感,上脸后就立马呈哑光状态,毫无油光,干型皮肤的话需要另外再用些保湿产品。

  它是修复皮肤的好手,JK现在也在使用这款,最明显能感觉到皮肤变细腻很多,而且脸没有那么暗黄了,而且感觉自己的毛孔明显改善很多!

  它的主要成分就是15%左旋+1%的VE+0.5%阿魏酸。增强了VC的稳定性同时又加大了其光损伤防护。这三个成分都是抗氧化大佬,强强联手,互补互助,效果当然是显而易见的~

  它的效果是属于润物无声。一开始慢慢觉得脸变得光滑细腻,脸上一些屏障破损的地方得到了修复,肤色提亮了一个度,并且也不容易过敏了~

  而且JK推荐大家白天护肤的时候,在化妆前用这款精华,它还能使得底妆不容易氧化变黄!它既能抗氧化又能美白还能做妆前,美好的不得了~

  这款面霜比较推荐干皮使用,因为它非常的滋润。很多抗老抗氧化的产品,滋润度对于干皮而言都有点不足够,需要后续保湿产品,但这款完全不用,JK觉得它的保湿度比一般的保湿面霜效果还要强。

  质地是属于霜状,乳白色的膏体,有点像奶酪,会因为体温很快就乳化开来,完全不用担心涂抹不匀或者太过厚重,并且还有着淡雅的兰花香味。

  修复力也是杠杠的,一个月后皮肤原来有一些泛红过敏的状况都得到了解决~真的是除了贵,没什么大毛病了!!

  提到倩碧很多人都会想到小黄油,也被它深深过,JK觉得这款抗氧化VC安瓶才应该是他们家的明星产品!必入产品!

  VC可以抗氧化美白大家都知道,但大家可能不太了解其实VC也是有赏味期,VC越新鲜,活性越大,效果才会越明显。这款VC安瓶它是线%活性维C冻干粉,解决了维C的稳定性,每瓶7天的用量维C的新鲜度。

  所以它的使用方法也不同寻常,需要先撕开底部的膜,按压橡胶部分,把VC冻干粉挤到瓶子里,然后与精华乳充分融合,再使用。需要7天必须用完一支。

  很多人反馈使用7天后就会觉得皮肤变得透亮很多~而且使用方法也很有趣,喜欢尝鲜的J宝可以入手试试!

  这款是欧缇丽C15的升级版,较之前的版本,抗氧化效果更强。而且相对前面几款产品,这个更加平价容易接受~初抗老的J宝可以选择这款入手。

  葡萄籽多酚是欧缇丽的专利,是不容小觑的抗氧化活性物质,像很多人追求抗氧化会选择吃的葡萄籽保健品也是这个原因。现在JK整个办公室的小伙伴都在吃葡萄籽了,可能这就是美妆公司的人都比较怕变丑吧!

  这款精华质地是乳白色乳液,流动性一般,但质地超级水润,很好推开,可是它有股烂葡萄味道,而且持香度很久,大家晚上使用。

  Obagi是日本本土最受欢迎的抗糖化口服液,成分算得上超豪华,是一款三倍浓度口服液,相较pola的价格,这款要便宜的多,而且比市面上绝大部分抗糖化产品易于吸收。

  它能够促进流失的胶原蛋白生成,一旦胶原蛋白补充到位,皮肤的弹力和光泽也就回来了,值得一提的是它的抗衰效果,其中的大豆胜肽、胶原蛋白胜肽和elastin弹性蛋白能够有效收缩毛孔,抗氧华,提高免疫功能。

  每日睡前一支,口感有点像蜂蜜,一支支的包装也很方便携带,服用就能感受到肌肤的改变,它能将我们体内的基等排出体外,修复受损细胞,是在日本医学界收到很大的肯定的产品哦~

  传说中的“缩毛孔神器”,它被誉为是POLA史上最高级的美容液,所以价格也很高级,但即使如此还是一货难求,可见效果之好。

  它不含有激素,网上的曾经传的惶惶,JK在这里科普一下,POLA的口服液不含激素,经期也能放心的喝,这是POLA独一无二的双层抗糖化技术,实现从角质层到真皮层的双重抗糖化作用。

  抗糖液酸酸甜甜像果汁,每日睡前一小时服用,通过内服的方式让BA抗糖精华作用于,人体肌肤的更新速度赶不上糖化速度,所以要服用一段时间才能看出对于熬夜疲劳肌肤和衰老性毛孔的改善。

  Biocyte是个来自法国的本土品牌,Biocyte 抗糖化丸初上市旋即获得了维多利亚美容大,内含85%的品牌独家专利技术——GLYCOSERUM EF® (高效抗糖化成分)。

  GLYCOSERUM EF®,简单的说是一种小麦提取物,法国Farcoderm医院曾经针对这一成分进行过为期三个月的临床试验,总而证明这个成分在连续服用一个月后,肌肤皱纹减少22%,改善肌肤红血丝状态。

  所以Biocyte以一个月为基本疗程,三个月为常规疗程,每日随餐服用,不要心急于内服产品的效果,肌肤的更新和胶原蛋白的生成需要时间。

  一个因为景甜的护肤视频大火起来的产品,其实除去明星的带货效应,黑BA洁面膏本身也是洁面届的爱马仕啊,POLA是世界上唯一连续4年获得世界化妆品界IFSCC最高项的品牌(化妆品界的诺贝尔)。

  但是一款洗面奶是怎么做到抗糖抗老的呢,黑BA界面其实是一款智能清洁概念的洁面膏,基于渗透生物的原理,软化角质层,从而使后续的保养步骤能更好的被吸收,也就是一个从清洁步骤就开始保湿抗氧化的黑科技。

  洁面膏的膏体有点拉丝的特性,只要一点点就能产生很有弹性很绵密的泡沫,洗脸的时候也是一种享受,非常非常非常的温和&保湿,特别是肌和大干皮的使用该会尤其好。

  橘灿精华的抗氧化大名相信J宝已经不陌生,“熬夜神器”不是白叫的,主打成分艾地苯,是个强效抗氧化成分,有一定的刺激性,极度的肌肤可能会不耐受。

  其中的视黄醇对于修复细纹、肤质很有效,更新过后的橘灿使用感舒适了很多,没有旧版的硅滑感,顺滑细腻的乳液质地吸收起来没有太大的负担感,在水之后按压2-3泵使用。

  网上许多测评说白用整张脸会泛黄,最好晚上使用,但白天的紫外线、辐射更多更需要抗氧化,橘灿的功效就是到下午底妆都不会暗沉,出油状况也被改善。

  它的效果出色到JK想吹口哨,即使脸色蜡黄、熬了一晚上的夜,有了它第二天也会白白嫩嫩软绵绵,毛孔细致、气色红润、肌肤透亮,皮肤状态不是吹的。

  通过今天的介绍,是不是大家终于明白抗糖化的重要性~大家来说说你们爱用什么抗氧化抗糖化的产品~还有你种草了以上哪个产品?